Вести

Високата потрошувачка на сол го фаворизира високиот крвен притисок


Дали солта му штети на микробиомот на цревата?

Според една неодамнешна студија, понискиот внес на сол се чини дека е корисен за микробиомот на цревата и крвниот притисок. Затоа се препорачува да јадете помалку сол. Ова е особено точно за жени со нетретиран висок крвен притисок, затоа што доживуваат повеќе влијание од поголем внес на сол.

Неодамнешната заедничка студија на универзитетот „Крали Мери“ од Лондон и Медицинскиот колеџ од Georgiaорџија откри дека зголемениот внес на сол се чини дека е штетен за крвниот притисок и микробиомот на цревата. Резултатите од студијата беа презентирани во списанието на англиски јазик „Хипертензија“.

Беа анализирани податоците од 145 лица

При прегледот на крвта на 145 возрасни жени и мажи со нетретирана хипертензија, истражувачите откриле дека слабиот внес на сол може да ја подобри цревната флора. Особено жените покажаа зголемена содржина на масни киселини со краток ланец во крвта по само шест недели дневно внесување на натриум од околу 2,3 грама, што е показател за здравиот микробиом. Германското друштво за исхрана (ДГЕ) препорачува максимум шест грама маса сол на ден.

Дали микробиомот го регулира крвниот притисок?

Постојат сè поголеми докази дека микробиомот игра директна улога во регулирањето на крвниот притисок. Новите откритија укажуваат на тоа дека диетата богата со сол го менува микробиомот на цревата, особено кај животните модели за хипертензија чувствителна на сол. Во нивната тековна студија, истражувачите се обидоа да ги разберат основните механизми за тоа како диетата со сол предизвикува висок крвен притисок.

Кои се функциите на микробиота на цревата?

Цревната микробиота ги вклучува сите бактерии, вируси, протозои и габи кои го населуваат гастроинтестиналниот тракт. Овие имаат различни функции, од поддршка на варењето на храната и имунолошкиот одговор на влијанието врз тенденцијата за зголемување на телесната тежина.

Кои се циркулирачките масни киселини со краток ланец?

Циркулационите масни киселини со краток ланец се важен извор на енергија за епителните клетки што го линираат тенкото црево и ја спречуваат содржината да избега од гастроинтестиналниот тракт во телото. Се верува дека масните киселини со краток ланец играат улога во заштитата од вообичаени проблеми како што се воспаление, дебелина и дијабетес.

Како циркулирачките масни киселини со краток ланец влијаат на крвниот притисок?

Циркулационите масни киселини со краток ланец се веќе познати дека играат улога во регулирањето на крвниот притисок. Овие мали цревни метаболити се апсорбираат во целиот крвоток. Тие се врзуваат за рецептори во крвните садови и бубрезите, кои играат важна улога во ослободувањето на ензимот ренин. Ренин обезбедува добар проток на крв во бубрезите и игра важна улога во контролата на крвниот притисок. Нивото на крвта на циркулирачките масни киселини со краток ланец може да се смета како индикатор за здравјето на цревниот микробиом, известуваат истражувачите.

Кои беа очекувањата?

Истражувачката група хипотезираше дека дури и скромно намалување на внесот на сол ќе ги промени нивоата на циркулирачки масни киселини со краток ланец и ќе го намали крвниот притисок.

Како работеше истрагата?

Не беа земени примероци од столица од учесниците во студијата. Наместо тоа, биле испитувани циркулирачките масни киселини со краток ланец. За две недели, сите учесници добија детални инструкции како да го намалат внесот на натриум на околу 2.000 милиграми на ден. Во рандомизирана, плацебо контролирана студија, половина од учесниците примале или натриум или плацебо таблета девет пати на ден за шест недели. По периодот, групите беа сменети.

Што направи понискиот внес на сол?

Истражувачите откриле дека намалувањето на внесот на натриум ги зголемило сите осум масни киселини со краток ланец, кои се крајниот производ на ферментација на влакна што се распаѓаат од микробиотата. Луѓето природно немаат ензими за варење на многу од овие влакна.

Што направиле зголемените нивоа на циркулирачки масни киселини на кратки ланци?

Тимот открил дека зголемените нивоа на масни киселини кои циркулираат со кратки ланци се поврзани со намален крвен притисок и зголемена флексибилност на крвните садови. Периоди на зголемен внес на сол го зголемија крвниот притисок и кај мажите и кај жените. Нискиот внес на сол доведе до подобрување на крвниот притисок.

Ефектите врз жените беа посилни

Ефектите од внесот на сол беа најочигледни кај жените, објаснува истражувачката група. Општо, постојат постојани разлики во микробиота кај мажи и жени. Натриумот е фактор кај двата пола, но ефектите поврзани со микробиомот на цревата се чини дека се поизразени кај жените. Сега се потребни повеќе истражувања за ова поблизу да се провери. Можеби е дека високиот степен на сол влијае на крвниот притисок кај мажите и жените на различни начини.

Ефекти врз систолниот крвен притисок

На пример, во 24-часовното мерење, систолниот крвен притисок е скоро пет поени помалку кога жените биле на диета со малку сол во споредба со жените кои биле на диета со сол. Систолниот крвен притисок беше само три поени помал кај мажите на диета со малку сол во споредба со мажите со диета со сол.

Идните студии треба да вклучуваат фекални примероци

Во иднина, ќе се спроведе поголема студија, во која ќе се испитаат и фекални примероци со цел директно да се проценат микробиолошката содржина и здравјето. Ова ќе овозможи да се утврди дали родовите разлики се појавиле во тековната студија опстојуваат. (како)

Информации за авторот и изворот

Овој текст одговара на спецификациите на медицинската литература, медицинските упатства и тековните студии и е проверен од лекарите.

Отече:

  • Ли Чен, Фенг Ј. Тој, Јанбин Донг, Јинг Хуанг, Чангионг Ванг, Грегори А. Харшфилд, Хајдонг uу: Скромното намалување на натриумот го зголемува циркулирачкиот масен киселини со краток ланец во нетретирани хипертензиви, во хипертензија (објавено 1 јуни, 2020 година), хипертензија


Видео: ReCardio го третира високиот крвен притисок брзо и безбедно - Македонија (Јануари 2022).