Симптоми

Болка во замор

Болка во замор


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Болката во замор обично се јавува во врска со абење, преголемо оптеретување и преоптоварување на зглобот. Ова се болки кои можат да се појават само повремено или постојано. Болката во замор често сериозно го ограничува квалитетот на животот и перформансите. Професијата веќе не може да се практикува или повеќе не може да се практикува правилно.

Карактер на болка

Болката во замор може да зрачи, а оние што се засегнати се опишани како досадна или угнетувачка. Потеклото на болката е во зафатениот зглоб. Од таму, болката зрачи до бутот или долниот дел од ногата, на пример во случај на остеоартритис на коленото. Болката во замор често се чувствува како да мускулите станале „уморни“.

Причини

Причините за појава на болка се различните форми на остеоартритис, како и вродени или стекнати зглобни зглобни зглобови, кои честопати се основа за развој на остеоартритис.

Артроза

„Артрон“ потекнува од грчки и значи зглобен и суфиксот „или“ се залага за воспалителна промена на состојбата. Остеоартритисот се однесува на абење на зглобовите и солза или носење на зглобовите.

Зглобовите се покриени со 'рскавица. Ова служи како амортизер и обезбедува непречена функција на зглобовите.Селниот слој на 'рскавицата постепено се деградира како дел од артроза. Ова се случува преку постојано преоптоварување или неправилно вчитување, преку погрешно поставување или во текот на животот со зголемување на возраста. Како што 'рскавицата станува потенка, просторот на зглобовите станува потесен, предизвикувајќи коските да се фаќаат едни против други во одреден момент, што може да доведе до силна болка. Околното ткиво, како што се тетивите и лигаментите, исто така ќе биде оштетено со текот на времето.

Complалбите поврзани со остеоартритис вклучуваат намалена подвижност на зафатениот зглоб, т.н. почетна болка која поминува по неколку минути (кога зглобот се „стеснува“) и пукање или крцкање. Покрај тоа, постојат болки кои се јавуваат по подолг стрес, т.н. болка во замор. Поголемиот дел од времето, болката се влошува со студ и влажна.

Пример: остеоартритис на коленото

Остеоартритисот на коленото вклучува вкочанетост наутро, што значи дека првите чекори по станување се многу тешки. За време на движењето има трошка или пукнатина. По подолг стрес, како што е стоење подолго време, болката во замор се јавува во форма. Ако погодениот зглоб е преоптоварен, засегнатите пријавуваат т.н. стрес болка, како што се по долга Крстоносните или по џогирање.

Пример: Остеоартритис на колкот (коксартроза)

Колкот често е под влијание на артротични промени. Остеоартритис на колкот често започнува со болка во замор. Оние кои се погодени пријавуваат чувство на тежина во нозете што се јавува после вежбање или болка која зрачи во препоните. Болката во коленото често се јавува во исто време, што потоа се одвлекува од вистинската причина. Пациентите усвојуваат заштитно држење на телото, што значи дека тие почнуваат да лупнуваат.

Општи совети

За да се намалат стресот и болката во замор, се препорачуваат спортови кои се нежни на зглобовите. Ова вклучува пливање, аеробик на вода или одење. Околните мускули треба да се зајакнат така што болниот зглоб може подобро да се справи со широк спектар на секојдневни стресови. Постојаната заштита е контрапродуктивна, но исто така и преоптоварување.
Во присуство на остеоартритис, што е придружено со болка во замор и други поплаки, се препорачува диета која е богата со животински производи. Дебелината мора да се намали, алкохолот и никотинот треба да се намалат или подобро да се избегнат заедно.

Методи на лекување

Методите на третман служат за ублажување и намалување на болката во стресот и замор и повторно подобрување на подвижноста на зглобот.
Физиотерапија, масажи и мануелна терапија помагаат во зајакнувањето на мускулите, олабавување на напнати мускули и ги запознаваат луѓето за неправилни оптоварувања со цел да ги избегнат. Антиинфламаторни и аналгетски лекови често се препишуваат на почетокот на терапијата.
Заболените зглобови мора да бидат заштитени од неправилен и прекумерен стрес. На пример, стап се користи за олеснување на зглобот на колкот малку при одење.
Ако сите конзервативни методи не покажат никаков ефект и болката не може да се ублажи, може да биде неопходна операција.

Натуропатични терапии

Натуропатичните терапии имаат широк спектар на употреба за остеоартритис и придружна болка во замор. Овде акупунктурата се користи успешно. Ублажување на болката е исто така Бауншеидтиерен (ова му припаѓа на процесот на одбивање), кое се користи во многу натуропатични практики. Се користат хомеопатични лекови како што се Rhus toxicodendron (даб од отров), арника (планина за изнајмување на планина), Bryonia (репка) и Argentum metallicum (метално сребро). Во случај на солите на Шуслер, магнезиум фосфорумум број 7 е третман на избор за болка во замор. Бројот 7 се користи овде како т.н. "топли сити". За ова, 10 таблети магнезиум фосфориум се истураат со околу 250 ml врела вода, се промешува со пластична лажица, а потоа се пие во голтки. Таквата „жешка седум“ може да се администрира два до три пати на ден во болка.

Хербална медицина

Фитотерапијата исто така може да послужи добро за остеоартритис и придружните болки во стресот и замор. Fraxinus excelsior (пепел) има ефект на ослободување од болка, Еескул (коњски костен) не само што има ефект врз венскиот систем, туку и за ревматски поплаки и Betula folium (лисјата од бреза) е диуретик и ја олеснува ревматската болка.
Копривата не смее да се заборави ниту. Познато е за употреба кај болести на уринарниот систем. Сепак, земени редовно, исто така донекаде ја ублажува болката во замор поради нејзината дренажна компонента. Фабрика која често се користи при третман на ревматски поплаки при натуропатија е исто така ноктот на ѓаволот.
Споменатите растенија не се за само-лек. Правилниот износ и точниот формулар за апликација е важен овде. Лекар или натуропат може да помогне.

Коверти

Кукавите обвивки или обвивките од зелка можат донекаде да ја ублажат болката во замор. За завиткување на кварк, некои квавар, кои се чуваат на собна температура некое време, се применуваат на должина на средина на памучна крпа. Двата слободни краја се склопуваат и пликот се става на зафатениот зглоб на таков начин што тенкиот слој на ткаенина доаѓа да се потпира на спојот. Завитката може да остане таму сè додека ова добро се поднесе.

Друга опција е завитката од зелка. Оваа обвивка е антички лек за дома, кој извлекува токсини и отпадни производи од телото, што е особено корисно за воспалителни заболувања. Но, завитката од зелка исто така вреди да се обидете ако доживеете болка во замор. Стеблото во средината на листовите од белата зелка е отсечено и лисјата потоа се тркалаат со тркалачки игла. Кога ќе излезе малку сок, листот од зелка е подготвен да се користи како обвивка. Листовите се поставени на болното подрачје и се фиксираат со крпа.

Важни работи на крајот

Раната дијагностика е важна за да се намали болката од замор. Колку побрзо се открие преоптоварување или абење, толку е полесно третманот и се поголеми шансите да немате болка. (sw)

Информации за авторот и изворот

Овој текст одговара на спецификациите на медицинската литература, медицинските упатства и тековните студии и е проверен од лекарите.

Сузана Вашке, Барбара Шиндволф-Ленш

Отече:

  • Keikawus Arastéh et al.: Интерна медицина, Спрингер, 2013 година
  • Ф. В. Ратке: „Болка во грбот и болки во грбот“, во: Deutsche Medical Wochenschrift, Volume 83 Issue 34, 1958, Thieme Connect
  • Јоханес Болд: Можна шема на терапија за гонартроза поврзана со возраста на здравствен спортист врз основа на моделот на терапија од Хасспетер Меер “, Грин Верлаг, 2016 година
  • Р. Шнајдер: Интертрохантерната остеотомија за коксартроза, Спрингер, 2013 година


Видео: Membuat alat perontok jagung sederhana dan unik. DIY. SS Mifada (Февруари 2023).