Вести

Губење на тежината: Цревната флора ја одредува тежината

Губење на тежината: Цревната флора ја одредува тежината


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Дали цревните бактерии се вистински менаџери за добивање и губење на тежината?

Во последниве години, разни научни студии покажаа дека цревните бактерии имаат влијание врз тежината. Студиите покажаа, меѓу другото, дека овие бактерии го контролираат нашето чувство на ситост и можат да предизвикаат дебелина. Германските истражувачи сега се занимаваа со прашањето дали влијанието на цревните бактерии кај лицата со прекумерна тежина може да биде поголемо отколку што се сметаше порано.

Според пораката, научниците од Медицинскиот центар на Универзитетот Грифсвалд придружувале група дијабетичари со тешки проблеми со телесната тежина (дебелина) во период од три месеци, како дел од мултимодална структурирана програма за губење на тежината и исто така ја снимиле променетата цревна флора за време на движењата на дебелото црево.

Позитивен ефект врз составот на цревните бактерии

„Бевме во можност да покажеме дека почетната терапија за замена на оброците има позитивен ефект врз составот на цревните бактерии и веројатно, исто така, придонесе за добро слабеење покрај тоа“, објасни проф. Маркус М. Лерх, директор на Клиниката за внатрешна медицина А во Медицинскиот центар на Универзитетот Грифсвалд, кој ги водеше истрагите со својот тим и други научници. Резултатите од студијата беа објавени во списанието „ПЛОС ОНЕ“.

Бактериски состав анализиран при движења на дебелото црево

Во првите шест недели, на субјектите на возраст меѓу 18 и 70 години им беа давани само течни заменски оброци во форма на храна за кеси со максимум 800 kcal на ден. Во следните четири недели, ова беше делумно надополнето со здрава храна и последните пет недели се заменети со диета со намалена калории. Учесниците во студијата изгубиле помеѓу 11,4 и 30,1 кг во периодот, при што значително се подобриле решавачките вредности за дијабетичарите, како што се шеќерот во крвта, нивото на инсулин и урична киселина.

„Користејќи ги современите методи за секвенционирање, го анализиравме бактерискиот состав во столицата на пациентите пред да ја смениме диетата, на крајот на шестнеделната фаза на постот и на крајот на програмата“, објасни д-р. Фабијан Фрост, првиот автор на студијата.

„После постот, составот на цревните бактерии кај сите субјекти значително се промени. Забележавме зголемување на разновидноста на бактериите и особено намалување на бактериските видови Колинсела. Зголеменото ниво на бактерии на Колинсела е поврзано со влошување на метаболизмот, зголемување на вкупниот холестерол и лош ЛДЛ холестерол и зголемена васкуларна калцификација “.

Интересно е што, до крајот на програмата, повеќето промени во цревните бактерии скоро се враќаат на првичното ниво со само-подготвената храна, иако количината на бактерии Колинсела останува 8,4 пати под почетното ниво. „За нас, ова може да биде показател за подобрување на здравјето преку губење на тежината“, вели гастроентерологот.

Влијанието на цревната флора сè уште не е доволно истражено

Во последниве години, голем фокус во многу клинички слики беше ставен на составот на бактериите во цревата. Може да се најде поврзаност помеѓу цревната флора и разни болести, на пример, дијабетес мелитус и дебелина (дебелина), но и депресија и деменција на Алцхајмерова болест.

Дебелите луѓе се покажа дека имаат помалку различни бактерии во цревата од пожелните современици. Покрај тоа, повисоко зголемување на телесната тежина е забележано кај пациенти со помала разновидност кај бактериските видови во текот на одреден период.

„Интеракцијата помеѓу бактериите и нивните контролни функции сè уште не е целосно разбрана. Како и да е, мора да се претпостави дека одредени бактерии обезбедуваат поголема енергија и се апсорбираат во организмот од истата храна што ја земаат отколку другите бактерии. Составот на бактериите се чини дека е причината зошто луѓето ја варат храната толку поинаку, зошто некои може да се зголемуваат и да се намалуваат брзо, други полека “, рече постар лекар Др. Антје Стивлинг, шеф на Центарот за дебелина во Грајфсвалд.

Истражувањето за влијанието на цревните бактерии врз телесната тежина и здравјето треба дополнително да се интензивира на Медицинскиот универзитет Грајфсвалд. „Тука е исто така од интерес како може да се одржи активирачки и позитивен состав на цревната флора по завршувањето на диеталната програма“, потенцираше д-р. Фрост.

Разновидност во цревата

Покрај генетските фактори, храната игра клучна улога во составот на цревната флора. Во цревата живеат 38 трилиони бактерии и овие се клучни, без разлика дали остануваме здрави или се разболуваме. Особено, богат вид микробиом на цревата, како што се нарекува групата микроорганизми, има ефекти кои го поттикнуваат здравјето и многу болести се поврзани со намалување на биолошката разновидност на бактериите во цревата.

Познати се околу 40 000 различни бактерии. Бидејќи бактериите се многу помали од клетките на човечкото тело, овие бактерии тежат само околу два килограми. (реклама)

Информации за авторот и изворот

Овој текст одговара на барањата на медицинската литература, медицинските упатства и тековните студии и е проверен од лекарите.

Отече:

  • Universitätsmedizin Greifswald: Дали цревните бактерии се вистински менаџери за добивање и губење на тежината ?, (достапно: 19.08.2019), Universit Universtsmedizin Greifswald
  • ПЛОС ЕДНА: Структурирана програма за губење на тежината ја зголемува микробиота филогенетска разновидност и го намалува нивото на Колинсела кај дебели дијабетичари од типот 2: Пилот студија, (пристап: 19.08.2019), ПЛОС ЕДНА


Видео: КАК ПОХУДЕТЬ НА 10 КГ ЗА МЕСЯЦ ЗИМОЙ. ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ. ЛАЙФХАКИ И СОВЕТЫ (Февруари 2023).