Мускули, лигаменти & засилувач; Тетивите

Зацврстување на мускулите


Зацврстувањето на мускулите во медицината се нарекува миогелоза. Терминот опишува локална промена во мускулите главно со големина на грав, јасно дефинирана, палпабилна. Миогелозите често се „болни“. Терминот мускулна напорна тензија се користи во медицината за големи, зголемена состојба на напнатост на мускулите.

Причини

Причината за стврднување на мускулите или миогелоза се промените во метаболизмот како резултат на прекумерна работа или постојан стрес на мускулите. Поретко, воспалението на мускулот предизвикува зацврстување на мускулите. Треба да се споменат и психолошките влијателни фактори.

Прекумерното или продолжено оптоварување на мускулите доведува до васкуларна компресија и со тоа слабо снабдување со крв на погодените мускули. Метаболизмот на мускулните клетки е нарушен. Како резултат, клетките апсорбираат помалку кислород и метаболичките производи се деградираат посиромашно. Постои оток и се зголемува тензијата на мускулите (тонот) на мускулните влакна - се зацврстува мускулот.

Во случај на напнатост на мускулите, од друга страна, причината е рефлексен одговор на стимул, како што може да се види, на пример, во зголемувањето на нивото на релаксација на стомачните мускули при проблеми со желудникот. Понатаму, лошото држење на телото или повредите може да доведат до „рефлекс-како“ тврд мускул.

Симптоми

Во зависност од причините, може да се појават различни симптоми.

Симптоми на зацврстени мускули

Во случај на зацврстување на мускулите, нодуларно или стврднување во форма на мушка е видливо. Поголемиот дел од времето, засегнатото лице првично известува за зголемено чувство на напнатост во мускулите во одреден регион на телото. Подоцна може да се забележи "чувствителност на притисок" со болка при затегнување и губење на јачината на погодените мускули. Особено се засегнати мускулите, чија задача е да се прифати држење на телото против гравитацијата и да се одржи во текот на долг временски период, како што се мускулите на вратот и грбот. Кај спортистите особено, зацврстувањето на мускулите може да се појави и по грч или силно истегнување. Ако мускулот реагира често со зацврстување на мускулите, ова го зголемува ризикот од страдање искинат мускул или вирус.

Симптоми на напнатост во мускулите

Од друга страна, симптоматска силна мускулна напнатост е досадна, угнетувачка постојана болка, која се зголемува кога се преземаат одредени држења.

Терапија

Зацврстувањето на мускулите може да се третира со голем број на различни мерки. Терапијата треба да има за цел да ја врати подвижната подвижност и функцијата. Ако не може да се идентификува воспаление како причина, соодветни се физички мерки како што се специјални техники за масажа, термичка терапија (на пр. Пакувања, сауна, црвена светлина) и истегнување. Електро- или хидротерапија исто така често се користи за олабавување на погодените мускулни влакна.

Таканаречениот третман со активирање на активирањето често се користи во терапијата на зацврстување на мускулите. Покрај профилактичкиот ефект на оваа техника врз нефизиолошки стресните мускули, се користи и за деактивирање на трајно нагласените мускулни влакна. Зафатениот мускул се третира во одредени точки. Можностите за терапија со активирање на активирање се движат од специјални физиотерапевтски техники на третман до игли со игли на акупунктура и терапија со ударни бранови до насочена инјекција на локален анестетик во точката на активирање. Традиционалната кинеска медицина (TCM) ги проширува опциите за третман на зацврстување на мускулите со најразлични техники. Акупунктурата е веројатно најчестата.

Ако воспалението е причина за зацврстување на мускулите, терапијата со лекови е во преден план. Во суштина, треба да се забележи дека зацврстувањето на мускулите е симптом што обично укажува на функционално нарушување. Поради бројните влијателни фактори кои влијаат на мускулите, често е тешко да се утврди точниот извор на нарушување. Сепак, императив е да се најде причината и да се лекува за да се ублажат симптомите. (Филип Шулц, физиотерапевт)

Информации за авторот и изворот

Овој текст одговара на спецификациите на медицинската литература, медицинските упатства и тековните студии и е проверен од лекарите.

Уредник Хаилпракс.де, Барбара Шиндволф-Ленш

Отече:

  • Тобиас Јантш: Јас и моето здравје: Холистички, индивидуални и крос-функционални, необични книги, 2016 година
  • Уве Вегнер: Спортски повреди: симптоми, причини, терапија, Шлутерсче, 2003 г.
  • Сојузен институт за лекови и медицински помагала (еди.): Федерален здравствен весник, здравствени истражувања, здравствена заштита, Спрингер, 2019 година
  • Ханс-Вилхелм Милер-Волфхерт: Повреда на мускулите во спортот: 48 табели, Георг Тими Верлаг, 2010 година



Видео: ДИЕТА ЗА МУСКУЛНА МАСА ВСИЧКИ ХРАНЕНИЯ (Јануари 2022).