Вести

Анксиозни пореметувања: она што луѓето можат да прават и како да се заштитат себе си


Ментално заболување: што може да им помогне на луѓето со анксиозни нарушувања

Според експертите, анксиозните нарушувања се меѓу најчестите ментални заболувања. Околу една четвртина од сите луѓе доживуваат таква болест еднаш во животот. Експерт објаснува како се активираат нарушувања на анксиозноста, што можат да направат погодените и како да се заштитат од нив долгорочно.

Секој знае страв

Срцето чука побрзо, здивот станува поплив, а нервозното потење се поставува во: Секогаш сите се исплашени или навистина се плашат. Може да биде од витално значење во заканувачки ситуации затоа што го става телото на тревога за да може брзо да реагира. „Меѓутоа, ако стравот стане преголем, односно се јавува многу долго, често или без специфична причина и ги ограничува оние што се засегнати во секојдневниот, социјалниот или професионалниот живот, можеби ќе треба третман“, објаснува професор Др. Д-р Катарина Домске од Универзитетската болница Фрајбург во порака.

Погодени се повеќе од десет милиони Германци

Анксиозните нарушувања се меѓу најчестите ментални заболувања. „Околу една четвртина од сите луѓе еднаш во животот доживуваат таква ментална болест“, објаснува Медицинскиот центар за квалитет во медицината (QZQ) на порталот „Информации за пациентот.де“.

Според студиите, повеќе од десет милиони луѓе се заболени во Германија.

Како што е објаснето во комуникацијата од Универзитетскиот медицински центар Фрајбург, постојат многу различни форми на патолошки стравови.

Некој зборува за фобија кога луѓето се несоодветно силни и долго се плашат од одреден предмет или ситуација, на пример пајаци, претстојната посета на стоматолог или предавање на колегите.

Друга форма на страв е таканареченото нарушување на паника (синдром на паника), во кое физички воочлив страв одеднаш ги надминува засегнатите лица без надворешна причина.

"Овие напади на анксиозност може да биде многу тешка и може да доведе до страв на пациентот на смртта, на пример, бидејќи тие се плашат од срцев удар", рече Domschke, кој е медицински директор на Клиниката за психијатрија и психотерапија на Универзитетската болница во Фрајбург.

Депресијата и анксиозните нарушувања честопати се јавуваат заедно

Генерализираното анксиозно растројство е исто така честа појава. Тука, стравовите и загриженоста на погодените не се однесуваат на специфична пригода, туку на разни области на животот и, пред сè, благосостојбата на луѓето блиски до нив.

Кај лица со генерализирано нарушување на анксиозноста, физичката состојба на алармот може да опстојува со брзо чукање на срцето и кратки, плитки здив.

„Другите можни симптоми вклучуваат поспаност, нервоза, вртоглавица, потреси, потење, напнатост на мускулите, палпитации и проблеми со стомакот“, објаснува Институтот за квалитет и ефикасност во здравството (IQWiG) на својот портал за информации за пациенти „gesundheitsinformation.de“.

„Постојано плашењето е исцрпувачко и може да доведе до потешкотии во концентрацијата и спиењето. Особено кога некој е во депресија во исто време, тоа може да се случи дека тој или таа мисли за самоубиство ", пишуваат експертите.

И оваа комбинација е многу честа појава: „Во околу 50 проценти од случаите, депресијата и анксиозните нарушувања се случуваат заедно“, вели Домшке.

Различни причини

Но, како луѓето всушност развиваат нарушувања на анксиозноста? „Постојат многу причини за ова“, објаснува професорот Домске.

Од една страна, знаеме за одредена генетска диспозиција и невробиолошки фактори на ризик, на пример нарушувања во функционирањето на супстанциите за месенџер серотонин и норепинефрин.

Но, исто така, трауматските искуства, силниот и долготраен стрес, стресните искуства во детството или лекови можат да предизвикаат стравови.

Полот, исто така, се чини дека е фактор во развојот на анксиозни нарушувања. Според истражувањето, жените се двојно ранливи од мажите.

„Сепак, не е сосема сигурно дали симптомите на анксиозност всушност се јавуваат почесто кај жените или дали жените едноставно почесто бараат стручна помош“, вели Домске.

Третирајте и спречувајте

Добрата вест е дека анксиозните нарушувања честопати можат добро да се третираат. „Со комбинација на психотерапија и лекови, постигнуваме многу добри резултати“, објаснува Домске.

Когнитивната терапија во однесувањето особено се покажа како многу ефикасна. Според експертот, антидепресивите како што се инхибиторите на повторна употреба на серотонин (SSRIs) се користат во третманот со лекови, кои се добро толерирани и не ве прават зависни.

„На овој начин, веќе можеме да им помогнеме на повеќе од 80 проценти од пациентите многу добро на амбулантска основа. Ако симптомите се изговараат, ден-клиника или болничка терапија може да биде опција ", вели психијатарот.

Намалувањето на стресот е исто така важно: „Техниките за релаксација како што се автогени тренинзи и прогресивно релаксирање на мускулите можат да ви помогнат да се опуштите и да се справите со стресот подобро“, пишува IQWiG.

„Важни заштитни фактори се добри социјални контакти, редовен спорт, доволно спиење и релаксација, малку лош стрес и многу добар стрес, на пример во форма на задоволителна работа“, вели Домске. (реклама)

Информации за авторот и изворот

Овој текст одговара на барањата на медицинската литература, медицинските упатства и тековните студии и е проверен од лекарите.


Видео: CAMPI FLEGREI: ITALYS SUPERVOLCANO PT4: ERUPTION SIMULATION IN PRESENT DAY (Јануари 2022).