Вести

Третирајте висок крвен притисок: боровинки како природни лекови за намалување на крвниот притисок

Третирајте висок крвен притисок: боровинки како природни лекови за намалување на крвниот притисок


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Боровинки за природно намалување на крвниот притисок

Англиски истражувачки тим откри природен метод за намалување на крвниот притисок: боровинки. Дневната потрошувачка од 200 грама боровинки имала релативно намалување на ефектот врз крвниот притисок кај испитаниците што учествувале во студијата отколку вообичаени лекови за хипертензија. Боровинките исто така можат да се пијат како сок за ефектот.

Како дел од студијата, истражувачите од колеџот Кинг во Лондон покажаа дека боровинките се погодни за природно спуштање на крвниот притисок и дека дневната потрошувачка води кон подобрување на крвните садови. Во текот на еден месец, крвниот притисок на учесниците беше намален за пет mmHg откако пиеше сок од 200 грама боровинки на ден. Според истражувачите, ова е споредливо со она што обично се забележува со лекови за намалување на крвниот притисок. Резултатите од студијата неодамна беа објавени во „Journal of Gerontology Series A“.

Боровинки наместо апчиња

Предметите во студијата добиле пијалок кој се состоел од 200 грама боровинки секој ден во текот на еден месец. Само два часа по првата доза, истражувачите ги откриле првите ефекти врз крвните садови, кои продолжиле во текот на ноќта до следниот ден.

Растителните бои произведуваат хипотензивен ефект

Преку неколку контролни експерименти, истражувачите дошле до заклучок дека високиот процент на антоцијанини во боровинките е одговорен за хипотензивниот ефект. Антоцијаните се растворливи во вода растителни бои кои даваат овошје интензивна црвена, виолетова или сина боја. „Поголемиот дел од ефектите може да се објаснат со антоцијани“, резимира водечкиот нутриционист на студијата Др. Ана Родригез-Матеос во соопштение за медиумите за резултатите од студијата.

Севкупно подобро

Покрај боровинките, капините или мајмушките, на пример, содржат и големи пропорции на растителниот пигмент. Сепак, студијата не провери дали овие, исто така, доведуваат до понизок крвен притисок. Дури и ако сокот од боровинки беше доволен за да се постигне анти-хипертензивен ефект, препорачува д-р Родригез-Матеос јадејќи го овошјето во целина. Бидејќи имате целосна корист од растителните влакна, минерали и витамини што ги содржи.

Подобрено функционирање на крвните садови и лимфните канали

Покрај намалениот крвен притисок, истражувачкиот тим открил и подобрување на крвните садови на учесниците. Растителните бои на боровинки имаат позитивен ефект врз ендотелијалните клетки. Овие клетки се наоѓаат во внатрешниот wallиден слој на сите крвни и лимфни садови. Според истражувачите, овие клетки играат клучна улога во згрутчувањето на крвта и во регулирањето на крвниот притисок.

Ризикот од кардиоваскуларни заболувања се спушти за 20 проценти

„Доколку промените во функциите на крвните садови се одржат по дневната потрошувачка на боровинки, ова го намалува ризикот од срцеви заболувања до 20 проценти“, потенцира нутриционистот. Така, растителниот пигмент антоцијанин се разгледува како ново средство за природно намалување на крвниот притисок. (vb)

Информации за авторот и изворот



Видео: Пет проценти од граѓаните боледуваат од крвен притисок (Септември 2022).


Коментари:

  1. Fenrikazahn

    It agree, it is a remarkable piece

  2. Itztli

    ahahahahhh this is cool .. neighing wonderfully

  3. Skete

    Таа смешна објава



Напишете порака